足球技术训练方法
1、一人一球练习，体会触球的时间，触球的部位，触球的力量和整个动作的协调配合。多人一球练习，尽量用脚背、大腿、头部以及各个部位触球，颠几次以后颠给另一人。短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。
2、足球基本功训练方法 颠球是白教练熟悉球的重要方法之一。刚开始接受正规训练的杜老师，经常从球开始。
3、耐力训练：长跑（也可用游泳、自行车等代替，运动量相当）长跑：5000 -10000 m（45-60 min）游泳：500-10000m 自行车：100000m 力量训练 腿部力量：高抬腿跑100次/5组，杠铃负重蹲起。上肢力量：俯卧撑10个/5组；引体向上10个/5组。
4、足球的基本技术知识 1熟悉球性 手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球（各部位颠球：脚背、脚内及外侧、大腿、头等）2踢球 踢球的部位：脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧。
5、你好楼主踢球是足球运动的主要基本技术。在比赛中的传球与射门都要靠正确的踢球动作来完成。踢球的脚法有脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球（凶手倒勾踢球、踢反弹球、早晨凌空球）、脚背外侧踢球、脚尖踢球等。
6、复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作，而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。因此足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。
欧洲杯巡礼(六)葡萄牙:C罗最后一届欧洲杯,卫冕之路荆棘遍布
出线形势方面，葡萄牙对比德国应该更有可能晋级，但过程非常不易，可谓荆棘遍布。法国则会占据另一个出线名额，这届欧洲杯应该是C罗最后一届了，参加完明年世界杯，是否会退役，还不得而知。祝福这位传奇，欧洲杯好运！数据表现 葡萄牙上一届欧洲杯拿到冠军，但是一路平局，主打防守，每场都很紧张才拿下。
贝克汉姆是加强版的皮尔洛,那么贝克汉姆比皮尔洛差在哪儿了?
平心而论，小贝第二年在表现平平，这除了米兰实力进一步下降外，还和主教练莱昂纳多将小贝定义为带年轻球员的角色有关。这一年小贝最欣慰的事情大概是对阵曼联，重回老特拉福得接受掌声，那句：如果你进球，我不庆祝，好吗？让人唏嘘不已。
司职中场，效力美国职业足球大联盟的纽约城队 。皮尔洛在AC米兰效力10个赛季，为球队赢得两次意甲联赛冠军、一次意大利杯冠军、一次意大利超级杯冠军、两次欧冠联赛冠军、两次欧洲超级杯冠军和一次世界俱乐部冠军。安德烈亚·皮尔洛还是2006年世界杯冠军队成员，也获得了两届欧洲冠军联赛（2002007）的冠军。
因为皮尔洛的实力比小儒尼尼奥的实力要强，而且超出了不止一半，所以皮尔洛才能完胜小儒尼尼奥。皮尔洛是改变足球进程的球员，绝对的中场大脑，贝克汉姆的脚法他也有，同时他的视野，控球摆脱，点球水平，防守技术都是强过贝克汉姆的，贝克汉姆只有跑动能力明显比皮尔洛强。
欧洲杯惊喜回顾:不负所托成功上位的“利兹联皮尔洛”
意大利老帅带队通过附加赛晋级，他的球队主要仍依靠一些老面孔，罗比-基恩在帮助洛杉矶银河夺取美国大联盟冠军后心气正高，吉文、理查德-邓恩、多伊尔等人将是他在欧洲杯上的帮手。
