喝可乐能补水吗?有没有人知道?
而且可乐中的酸性物质会腐蚀牙齿，还会影响身体对钙的吸收，降低骨质，增加骨折风险，平时的时候要尽量少喝可乐等碳酸饮料。可乐中的咖啡因对孕妇是非常不好的，怀孕的女性一定要少喝。
肯定有的拉，对胃的伤害尤其大！本来就受了酒精刺激，你还刺激它，。
还可以喝蔬菜汁，蔬菜汁有大量的人体需要的营养成分，而且蔬菜汁的热量比较低，在运动后喝蔬菜汁可以及时为人体补充水分和营养，而且有助于排毒消化，有利于减肥。运动后喝可乐好吗？可乐中的磷酸属于强酸，虽然经过稀释，但对胃始终是有负担的。
但是要注意不要喝太多，一周喝两三次就可以了。之所以很多人不推荐健身喝可乐雪碧，是因为其中含有较多的碳水化合物，热量较高，如果喝多了那么运动的减肥效果就会打折扣。但是如果不频繁的喝可乐，其实对于健身的影响也不会太大，只要保证从其他渠道摄入的热量减少，就是完全没有问题的。
当然不可以！因为可乐会导致钙质流失和肥胖，不但是因为冷的就不能喝。尤其您锻炼的属于负重运动，钙一旦流失对您的运动非常不利，而且剧烈运动后会导致消化功能增强，此时再喝可乐等于增肥。
